這次休假的時候打算帶家人放輕鬆渡假一下

要渡假當然要做點功課,規劃一下行程與住宿,才不會敗興而歸

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  • 皮特梅多斯體育場 (5.6 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 憂語言不通! 澳打工「台人供應鏈」接新手

:

到澳洲打工度假,從2004年開始對台灣人開放,到現在已經超過10個年頭,時間一長在當地甚至衍伸出台灣人的供應鏈,從接機、住宿,甚至找工作,每個環節幾乎都有台灣臉孔。很多新手剛到當地,英文不好加上人生地不熟,通常也都會尋求台灣人協助,不過就怕碰上糾紛還是要特別小心。

 


到農場採收蘋果,整理出貨,或是處理冷凍雞肉,這些都是台灣人在澳洲工作的日常片刻。

 


打著邊度假邊工作的口號,澳洲打工度假有多紅?從數字就看的出來,2004年開放台灣人去的,不到1千人,這幾年雖然稍稍降溫,但是去年還是有超過2萬人想到澳洲賺第一桶金。時間久了,到當地也有很多學長姊幫忙。

 


記者:「仲介會介紹黑工嗎?」

 


前澳洲打工客:「很多,超級多,有報稅就一定是合法的,因為你所有薪資資料都有上傳到國稅局,沒有報稅基本上就是黑的。」

 


畢竟人在異地,遇到故鄉來的面孔總是多一份安全感,但就怕惹出糾紛,在互相幫忙之餘也要提高警覺。

 

更多 TVBS 報導
「我打的啦」赴澳台工 控惡質台工頭毆女房東
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 把「我」掛嘴邊是自戀? 研究:是情緒困擾的求救警訊

:

(健康醫療網/記者吳珮均報導)

你身邊是否有朋友聊天時,常說「我」今天、「我」可能、「我」最近,將話題不斷圍繞著「我」說個不停呢?當朋友不停說自己的時候,不少人馬上將其與自戀連在一起,但根據刊載於《每日科學》ㄧ項研究指出,一直說「我…..,我……」的人容易出現憂鬱、焦慮和其他負面情緒!

研究發現:經常使用「我」者與負向情緒關聯大

該研究由亞利桑那大學進行,其研究指出,每人每天平均會說1萬6千個字,其中約1千4百字是第一人稱單數代名詞,而那些有情緒困擾傾向的人每天用「我」、「我的」(I, me and my)的次數高達2千次;此外,研究也發現經常使用第一人稱主格「我」(I)和受格的「我」(me)與負向情緒有關,但頻繁使用第一人稱所有格「我的」(my)則否。

自我關注大易產生負向情緒 傾聽、陪伴助排解

諮商心理師公會全聯會理事胡延薇表示,習慣把焦點放在自己身上的人,不見得會讓自己比較快樂。人類在演化過程中,發展出戰或逃的生存策略,因此對發生在自己身上的挫折事件或負向情緒的記憶會比較深刻,當我們經歷負面的生活事件,若過於專注在自己身上,很可能產生以我為中心的談話,如為什麼我會這麼衰?為什麼只有我這麼慘?並連接到負向的情緒。

胡延薇提醒,當發現身邊的朋友聊天時容易以「我」為中心且出現「不快樂」的形容詞時,不要誤以為他是想引起注意,反倒可能他正經歷著心理困境或情緒困擾,應多給予傾聽及陪伴。

心理鎂光燈易使負向情緒放大 身體症狀反覆不癒亦是警訊

董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨指出,因大量的談論自己,在「心理鎂光燈」效應影響下,只關注自身的處境,容易放大對事情的負向或無望感,接連帶來負向情緒。

葉雅馨主任建議,若你是個傾聽者,除了談話中「我」這個警訊,若發現對方同時有一些身體症狀,如感冒反覆不好、原有的疼痛加劇等,要瞭解這可能也是個求助的訊息,應給予更多的支持,甚至言語上的肯定,若發現自己無能為力時,則可陪同對方找到其他的支持管道。


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